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◆重量或容量:500毫克/顆,30顆/盒
◆成分:茶花子萃取物、茶花萃取粉、巴西蘑菇多醣體、亞麻子、燕麥麩、蘆薈萃取物
◆使用方式:每日1-2次,每次1-2顆,餐後以300-500cc溫開水配合食用。
◆保存方法:請存放於乾燥陰涼處,及小孩拿不到的地方
◆注意事項:
1.開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處,以免受潮。
2.孕婦忌食,服用藥物者請先徵詢醫(藥)師意見再行食用。







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提問:我是一名在校本科生,現在每天繁重的課程和各種瑣碎的事情,讓自己變得越來越急躁,沒法靜下心來做事,也變得有點迷茫,不知道自己畢業該幹什麼。請問俞老師遇到這種情況怎麼辦?

根據青年公社報導,首先,我覺得大學四年是人生最幸福、最自由自在的四年。如果一個人沒有把大學四年生活過得非常充實、非常有成就感的話,我覺得是在浪費青春,還會導致你畢業後依然過不好生活,做不好工作。因為你未來工作的環境和遇到的問題一定會更複雜,需要付出更多時間和精力。所以,如果把大學四年生活過好,就為未來人生發展奠定了良好基礎。

第一個基礎是知識儲備。也就是能在社會上學以致用的大學知識。我們在大學面臨的第一個選擇就是專業。比起學習專業知識,我更傾向於學習如何去研究某個專業的方法論和思想論,因為專業知識本身,隨著時代發展很快會過時,而研究的方法論和思想認識最重要,要學優惠專區會對學問的研究態度、對專業的認知能力以及對新的專業知識的接受能力。

第二個基礎是獨立思考。需要學會對社會問題的獨立思考。這就需要閱讀大量的課外書籍。比如各種人文、歷史、哲學、時政,經濟管理等等,這些書籍能幫助個人形成綜合思維能力。如果說一個人綜合思維能力橫向,專業能力縱向,那麼橫向越廣越好,縱向越深越好,縱橫交錯,個人的思維之網就能搭起來,看到任何問題和現象時就能觸類旁通。

第三個基礎是思辨能力。要對閱讀的東西、專業知識定論、同學提出的觀點提出疑問。通過懷疑和辯論,對各種矛盾體綜合思考,達到個人知識素養的提升。這種思辨能力影響著你未來對於事情的看法,能否作出獨立判斷,非常重要。

這位同學說的每天都有繁重的課程,我是這樣理解的:

第一,課程必然是繁重的,但哪些課程值得學才是要點。如果在大學還追求每門功課90分,我認為很愚蠢。大學必修課,至少要及格。特別喜歡的課程,可追求高分。選修課有些可以不修,能達到基本學分就行。沒必要在未來對你思維拓展沒有作用的課程上花太多時間。我在北大的前兩年拼命想要爭取高分,結果跟這位同學一樣背負繁重課程。到了三、四年級,我放棄了。大多課程只要60分以上就好,剩下的時間我讀課外書籍,解決了繁重的課程問題。

第二,大學最重要的是抓住有長遠意義的機會。除了讀書和學習專業知識之外,要做三件事情。第一件,交一批好朋友,十個八個足夠,可以交流思想、探討人生、無話不說。這樣的朋友不光能使你能力長進、看法提升、眼界開闊,還能讓你在鬱悶的時候得到心情上的釋放,減輕痛苦和壓力。第二件,風花雪月一場,談一場非常甜蜜的戀愛。大學是比較純潔的環境和空間。大學戀愛有助於豐富人生情感。戀愛本身就是一種追求幸福感的過程、打造自己內心的過程。第三件,參加一兩個你愛好的社團,真心為你的同學服務。

至於這位同學說的各種瑣碎的事情讓你越來越急躁。我認為是因為是你根本沒有把握住大學中到底什麼事情最重要,而是自己包攬了一大堆的事情,這個事情應付不了,那個事情也沒有頭緒,當然就會越來越急躁。

所以我覺得大學最重要的是:第一,不要單純看重課程的分數,而是看重自己知識的積累;第二,不要看中各種拋頭露面的事情,而是要真正專注於在大學裡應該要做的最重要的事情;第三,我認為大學生應該擁有一種『世外桃源』的心態,不要看到這個同學穿了好衣服,看到那個同學出去創業了,你就羨慕,使得心情變得無比的浮躁。真正重要的是保持心平氣和,能夠認真學習知識,做重要事情,為未來做好充分準備。

如果你能做到這些,大學畢業你想幹什麼都不重要。因為等到你畢業的時候,你已經把自己打造成了一個有功底、有氣質,有能力的學生,那時,你找任何工作都應該是不成問題的。

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針對部分民進黨英系立委提出,應該訂定反滲透法,並且規範網路流傳假新聞,恐將危害言論自由等議題,總統府發言人黃重諺13日表示,對於個別立委的提案,總統府沒有評論。但黃重諺也表示,國際上已經有很多先進國家已經開始立法管制網路假新聞,反制其他國家透個假新聞來危害國家安全。

民進黨立委陳明文13日在記者會中表示,民國97年至105年偵破的共諜案有55件,中共滲透台灣的軍隊、企業、政府部門,人數相當多,因此必須做保防的工作,訂定反滲透法。陳明文也表示,現NEW在「假新聞」很多,內容包含婚姻平權、年金改革等,影響政府施政,未來也應透過反滲透法做出相關規範。相關言論引起朝野反彈,不僅國民黨立委認為這才是真正的人二復辟,民進黨立委也多表示不贊同的態度。

媒體詢問黃重諺,英系立委提議修訂反滲透法,這應該也是總統蔡英文的意思?黃重諺表示快速到貨網拍,「國會議員依據他們的憲法職權,就他們關切的議題,提出立法的方向或思考,我們沒有評論。」

黃重諺補充表示,「至於有關包括假新聞在內等等透過網路散布不實訊息的新型態安全威脅,確實現在也是各國高度重視的國家安全議題,政府正在研究各種包括立法在內的反制措施,以維護國民的安全跟國家的自由民主。」

他指出,「事實上,也不僅在政府部門,包括許多重要的國際媒體也都投入相關的工作。例如不久前包括法新社在內,許多國際媒體要聯合反制法國總統大選期間可能出現的假新聞,或是臉書也從事相關的機制開發。我想這不只是一個部門的事情,更應該是公共訊息相關的每一個部門的共同合作。」

黃重諺舉例,像是不久前德國「聯邦憲法保衛局」(BfV)就證實有組織的假新聞操作試圖干擾德國的選舉。歐洲經濟合作組織(OSCE)也受到試圖破壞有「基礎設施性質」的網路架構。美國在歐巴馬政府時期,也正式簽署「波特曼—墨菲反宣傳法案(Portman-Murphy Counter-Propaganda Bill)」(簡稱「反宣傳法」)反制來自其他國家包括以假新聞的方式帶來安全上的威脅。

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